KASAKARMA YOGA
Besançon
Plongez dans mes cours de yoga à Besançon, adaptés à tous les niveaux : Yin, Hatha, Power et Karma yoga. Rejoignez-moi au 26 Rue Proudhon ou au 24 Rue du Professeur Haag.
Réservez votre séance d'essai dès aujourd'hui !
Cultivez votre paix intérieure grâce au Yin Yoga
Boostez votre énergie avec le Power Yoga
Retrouvez votre équilibre avec le Hatha et Karma Yoga
Sur Besançon
tous niveaux !
26 Rue Proudhon Besançon
24 Rue du professeur HAAG
25000 Besançon,
Via Castello 15,
Agira 94011, Sicily
Get in touch with us on WhatsApp: +33 782 231 088
For inquiries, reach out to us at: kasakarmayoga@gmail.com
Bienvenue, votre oasis de bien-être à Besançon. Je suis dédiée à vous accompagner sur le chemin de la sérénité et de l'équilibre. Découvrez mes cours de yoga et de pleine conscience, conçus pour tous les niveaux. Ensemble, cultivons un esprit sain dans un corps sain.
Cours de Yin & Power Yoga, Hatha & Karma yoga
Méditation et Massages
Bienvenue dans mon monde de bien-être, et d'une variété de cours de yoga, de méditation, de yoga nidra et de massage. Chaque discipline a ses propres bienfaits et vous permet de trouver un chemin vers la sérénité et l'équilibre. Mes cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Ils vous aident à renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit.
Les cours de méditation vous guident à travers des techniques simples pour calmer votre esprit et réduire le stress quotidien. Vous apprendrez à vous concentrer sur votre respiration et à cultiver une présence attentive dans votre vie. Ces séances sont parfaites pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental.
Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de "sommeil yogique", est une pratique profonde qui vous aide à atteindre un état de relaxation complète tout en restant conscient. C'est une excellente façon de libérer les tensions accumulées et de favoriser une meilleure qualité de sommeil.
En complément de ces pratiques, je vous propose également des séances de massage. Que ce soit pour dénouer les tensions musculaires ou pour vous offrir un moment de pure détente
Rejoignez-moi pour explorer ces pratiques transformantes qui renforceront votre bien-être physique, mental et émotionnel. N'hésitez pas à vous inscrire et à découvrir tout ce que nos cours ont à offrir !
Cours de yoga hebdomadaires
Mes cours réguliers de yoga, adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'expert. Explorez différentes disciplines telles que le Hatha & Karma yoga pour cultiver un bien-être physique, mental et émotionnel
Le Yin & Power yoga
Yin yoga
Pratique douce et lente qui favorise le relâchement profond et l’apaisement du mental.
Power yoga
Pratique dynamique et énergisante qui renforce le corps et stimule la vitalité.
Séances de pleine conscience
Apprenez les techniques de la pleine conscience pour gérer le stress, améliorer la concentration et vivre pleinement le moment présent. Nos séances vous guident vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre environnement.
Ateliers thématiques
Rejoignez mes ateliers thématiques dédiés à la cuisine et au yoga : perfectionnement des asanas, techniques de respiration (pranayama), cuisine végétarienne, méditation guidée et bien plus encore. C'est une occasion unique d'enrichir votre pratique.
Pour plus d'informations, contactez la Maison de Quartier St Ferjeux.
service.loisirs@comite-stferjeux.fr
Cours privés et personnalisés
Bénéficiez d'un accompagnement individualisé avec mes cours privés. Que vous souhaitiez travailler sur des objectifs spécifiques ou obtenir des ajustements précis, j'adapte la séance à vos besoins.
"Depuis que je pratique le yoga avec Carmela, je me sens plus calme, plus centrée et j'ai retrouvé une énergie que je croyais perdue. Une véritable révélation pour mon bien-être."
Emilie
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